Yogacharaya Sri B.K.S.Iyengar(アイアンガー師)の動画。
Youtubeにいろいろ転がってます。
日本アイアンガーヨガ協会
日本アイアンガーヨガ協会 | アイアンガーヨガとは
プラナヤマ(呼吸)
プラクティス
若い頃3本立て。体つきが違います。昔っからあんな身体じゃなかったんだ。
Yogacharaya Sri B.K.S.Iyengar(アイアンガー師)の動画。
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日本アイアンガーヨガ協会
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プラナヤマ(呼吸)
プラクティス
若い頃3本立て。体つきが違います。昔っからあんな身体じゃなかったんだ。