Yogacharaya Sri B.K.S.Iyengar（アイアンガー師）の動画。
Youtubeにいろいろ転がってます。

日本アイアンガーヨガ協会
日本アイアンガーヨガ協会 | アイアンガーヨガとは

プラナヤマ（呼吸）

プラクティス

若い頃3本立て。体つきが違います。昔っからあんな身体じゃなかったんだ。