腱鞘炎とヨガ

7日あたりから、左手首に痛みがあり。すぐに治まるであろうと予想していたが、土日にイベントの設営&実施で重い荷物を運んだりしたせいか、まったく治まる気配がなかった。 10日(月)に病院に行き、診てもらった結果、腱鞘炎とのこ […]

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早起きして、青空ヨガ

ヨガを外でやるには、そろそろ寒くなってくるので、今年最後という青空ヨガ@羽根木公園へ。 曇り空でしたが、風も気持ちよくて、ちょうど良い感じ。 あんまり空を見上げる機会もないので、とっても楽しかったです。肩立ちのポーズで、 […]

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腕の力

腕の力がないのは、けっこう大変だ。デカイ身体を支えたり。 力だけの問題でもないのだろうけど。 プラクティスだ! […]

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今週のヨガ

股関節の動きがあんまり良くない。誰かと比べたわけじゃないから、わかんないけど、もっと動くような気がする。特に左。 膝も伸びない。足首もゴリゴリ。 左の手首をひねるとちょっと痛いときがある。右は全然大丈夫。 ヨガの時間は、 […]

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体が少し硬くなった

(※自分比)劇的に柔らかくなった体ですが、やはりちょっと体は戻っております。想定の範囲内。太ももの裏の筋がちょっと痛い。でも前よりいいのです。継続します。 安かったのでベリーAを買ったのですが、 やっぱ酸っぱい。ワインに […]

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体が柔らかくなった!

用賀でヨガを週2ペースで始めて、約2ヶ月。 ヨガを通じて、自分の体と向き合う時間を定期的にとることになり、「おお、ここは動く/動かない/動きにくい」とか「左の股関節が右より動きが悪い」とか、小さな気づきを重ねてきました。 […]

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ヨガグッズ取扱

ヨガグッズを取り扱うことにして、メーカーに取扱店の申込みをしてみました。 クラスで持っていると、お試しの方にも、レンタル用とかにも使えるし。 ときに、ヨガを定期的に始めて、2ヶ月ほど経ちます(運営者仕事があってできないと […]

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用賀神社でヨガ

ヨガをやっている会場が、用賀神社の参集所なんですが、すごくいい感じなのです。 最近慣れちゃって、初めて入った時の感動はありませんが、街の喧噪を離れ、田舎のおばあちゃんの家にいるような感じです。 […]

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