禁煙席

カフェで案内された禁煙席が、喫煙席との境目だった。煙も臭いもほとんど喫煙席と変わらない! 分煙ガンバレ! […]

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ブートキャンプ + Windows XP SP3

先日、MacBookへBoot Campを使って、Windows XP SP3をインストールしました。基本的には問題なく進みましたが、一つ困ったことがありました。というのも、USBマウスがささってたせいで、Windows XPのセットアップ画面に進まなかったのです。余計なものは外しておくのは、基本か……。 […]

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呼吸を想う

溝の口駅、工事中。改札口が前の場所に戻りそうなので、若干駅までの距離が近くなる。 ヨーガで素敵な呼吸法を学んでいるのに、心のコントロールができない。 そんなに簡単にコントロールできるはずもないのですが……。 呼吸は正しけ […]

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自転車選び

雨のせいか、左脇にピリッピリッと痛みが走ります。たまになるのですが、肋間神経痛ってこういうの? そして、一昨日のビンヤサなヨガで、筋肉痛。最近、時間がなくて、自分ヨガ率が高くなっているけど、やっぱり教えてもらうのは良いな […]

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バッグと自転車

MacBookやら書類やらを入れて、リュックを担いでいる。 仕切りなどがないため、非常に使いにくい。たっぷり入って便利だけれども。 なので、3Wayなブリーフケースを探そうと思う。両手を空けたい時があるから、背負えたほう […]

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呼吸だ

ToDoリストがモコモコ増えていて、アレもコレもやらねばと、焦り気味。 そんなときこそ、呼吸だ。プラナヤマだ。 ゆっくり息を吸い、吐く。深い呼吸が焦りや緊張、ストレスをほぐす(はず)。 […]

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移動時間

開始が予定より遅れたものやら、延長戦に入っているものやら、いろいろと仕事が重なってきてます。進行・調整が下手なのか……。 で、休憩のために、電車移動中は、読書しています。あと、お行儀が悪いですが、ゴハン食べながらとか。 […]

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