2月下旬から主に食生活を見直してきて、3月末の時点で、4kg痩せていた

さらに一ヶ月。4月も終わってしまった!!

とりあえず、4月は1kg痩せました。
一番体重があった時と比べて、5kg減です。

土日もいろいろイベントがあったりして、食生活、いや生活全般が乱れ気味。
ジョギングも後半はできなくなったり、ヨガも少なめだったり。

花粉症は、今は落ち着きましたが、4月半ばは、ヒノキさんもやってきて、ちょいとつらかったかな。
※スギとヒノキで若干症状が違うことに気がついた。

生活が乱れ気味にもかかわらず、体重は増えず、安定してきているのでしょうか?
いちお、相変わらず肉は少なめです。

もうちょい体重を落としたいのと(あと2kgぐらい)、筋肉をつけたいので、継続します。
来年の花粉にも備えて。

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