今朝、寝起きにぼんやりしながら、着替えていて、鏡に映った身体を見たら、何だか変わった気がした。
ちょっと締まっているような、ちょっと筋肉質っぽくなっているというか。
昔っから筋トレの類いが大嫌いだったりで、筋肉のない上半身だったのが、薄らと胸に筋肉がついたような感じ。
あと、腰回りに付き始めた肉たちが減り始めているかも。

生活面で変わったことと言えば、半年強、一週間のうち2,3日（時間的には計3〜4時間）行なっているヨガ。
食生活は暴飲暴食の日々だし、やっぱヨガの効果かなあ？

体重自体は変わってないけど、筋肉質になってきたと思えば、体重は減らないのか。
これから代謝とか増えて、痩せてくるのでしょうか？

ただ、あんまり痩せるということにこだわらず、無駄のないバランスの取れた身体に、そして心になれると良いなあと思います。

毎朝、スリア・ナマスカーラぐらいやろうかなあ。（やっぱ単純に痩せたい気もある）